自宅でできるゴルフ練習！前傾姿勢の維持方法

最近仕事が忙しくて、
なかなか練習場に行けない・・・。

家でのちょっとした時間を使って
さらに練習をしたい。

そんな方のために、
自宅でできるゴルフ練習法をご紹介いたします。

今回ご紹介するのは、
前傾姿勢のキープ方法です。

テークバックをして、
ダウンスイングのときに、
伸び上がってしまう人がいます。

正しくは、前傾姿勢を維持したまま
スイングをする必要があります。

前傾姿勢の維持に重要なのは、
お尻です。

お尻を家の壁に触れるようにして、
スイングの練習をしてみましょう。

壁に触れているお尻が
ちゃんとこのようになっているかを
意識してみてください。

テークバック：右のお尻がつく
フォロースルー：左のお尻がつく

詳しくは動画レッスンをご覧ください。

 

動画レッスン

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