体が硬い!ゴルフのチョロの原因と防止法

体が硬い!ゴルフのチョロの原因と防止法

朝イチのチョロの原因は、
バックスイングで体がついてこず、
手で打ってしまっている人が多いです。

朝はどうしても体が硬くなりがちです。

体が硬くなる原因は加齢と運動不足によるものなので、
普段デスクワークを主にしている方だと、
最初から100%の力を出すのは少し大変です。

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そこで、チョロを防止するためにも
しっかりとストレッチをするようにしましょう。

おすすめのストレッチ法を2つご紹介いたします。

詳しくは動画レッスンをご覧ください。

 

動画レッスン



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