ヘッドスピードを上げるゴルフスイング練習法

スピードを出したいと思うと、
つい力んでボールが
曲がってしまうことが多いです。

力を入れて振ると曲がってしまうのは、
腕でクラブを横に振ってしまうからです。

方向性が安定しているときは、
手首を縦方向に使っているからです。

それに応じて腕も
縦方向に動かせているので、
フェースのターンが少なく
まっすぐいきます。

思いっきり打った場合、
腕でクラブを横に振ってしまい、
フェースが色々な動きをしてしまうため
結果曲がってしまいます。

そこで、Ｌ字スイングの一歩手前の
９－３スイングで身体の回転を作るときの
動きに着目してみましょう。

バックスイングでは
右ひざが外側に向かないように
踏ん張りながら身体を回して、
若干右太ももをねじります。

そして、スイングするときに
左に重心を移動させます。

左ひざも完全に正面を向けずに、
左45度の方向くらいで止めて腰を回すと、
左太ももの部分にねじれが生じます。

腰を右足の上から左足の上に移動しながら、
左の太ももをグッとねじるということです。

こういう動きを意識しながら、
９－３スイングを行いましょう。

この動きが上手くいくと、
ヘッドスピードが上がってきます。

その中で、手首と腕を
縦方向に振るスイングを行えば、
かなり早い回転をしても
ボールは飛びますし、曲がりません。

ドライバーの場合でも、
ベースとなる身体の使い方は同様で、
９－３スイングの動きです。

もちろん、フルスイングのときは
少し回りますが、左右の太ももと
体幹の使い方は同じです。

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