ワッグルとフォワードプレスでスムーズなスイングに

ゴルフ動画レッスンは一番下からご覧ください。

構えてからテークバックに移行する時、
体が固まりがちになります。

しかし、テークバックの前にワッグルや
フォワードプレスを入れることで、
リズムができて、
スムーズにテークバックに
移ることが出来ます。

ワッグルとは、アドレスをして力を抜き、
クラブヘッドを左右に
小さく動かすことです。

イメージとしては、アドレスの状態から
パターを打つとき程度の軽い素振りです。
これにより、アドレスの静止状態で
固まった筋肉をほぐしてくれます。

フォワードプレスとは、
テークバックとは逆の方向に
少し体を動かして、反動をつけることです。

インパクト瞬間をイメージし、
その時の体のひねりを軽く行ってから
テークバックに入ります。

軽くひねった体の反動を使い振り出すので、
力みがなくなります。

このように、テークバックに入る前、
決まった動作を入れることで
力みがなくなり、リズムが出来て
スムーズな振りが出来るようになります。

詳しくは動画をご覧ください。

動画レッスン

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